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深呼吸,脊柱正直舒展,放松全身 放空所有,享受靜靜的這一刻!

松 靜 · 覺 察 · 接 納 · 知 行 合 一

自由記錄這一刻的靜心感受、情緒心境…

松 靜 · 覺 察 · 接 納 · 知 行 合 一

行立坐臥可冥想,安居樂業享靜靜.

我們的特色

靜心冥想

冥想體驗、冥想體式、冥想時空、最喜歡的冥想樂聲、最喜歡的深睡眠樂曲和情緒筆記的統計

睡前冥想

睡前冥想、聆聽助眠音樂

冥想體式

冥想承載于身體之上,相忘于身體之內

情緒筆記

自由記錄每一刻的靜心感受、情緒心境…

冥想時空

冥想融合于時空中,相忘于時空外

音樂上傳

可以將你自己、親人、大自然的樂曲和聲音提前錄制下來,作為冥想的背景樂聲

眾所周知,健康是生命活動的基礎,是成功的前提;健康是1,其他都是0。 真正的健康是身心健康,包括身體健康和心理健康。 身心健康最核心的是心腦健康:心臟和心腦血管健康/心智和心腦神經健康/心理與精神的健康。心臟是生命存在的發動機,大腦是人類意識存在的依據,心臟和大腦的健康,直接影響著我們全身心的健康狀態。所以要有效心理減壓,消除過度焦慮和恐懼。
當你做完冥想時當你睡覺做了有意思的夢當你生活中碰事遇人情緒上頭或者,只是為了自律打卡,留下有價值的成長記錄你都可以在這留下你的文字、聲音并配套放上你的各種照片.每個人生命的心路旅程需要留下自我回顧和欣賞的足跡還能分享給值得的人在成長的路上,祝福和喜悅相隨!

關于我們

享靜靜”是心流進化(深圳)科技公司創立并運營的平臺。公司和平臺聚焦在冥想和相關靜心療愈的專業服務,從正念到內觀,從明顯提升免疫力、專注力和創造力,到改善失眠、焦慮和抑郁等療愈,公司“享靜靜”專業有耐心的團隊,持續給用戶輸出科學有實證的產品效果。目前公司有兩個主要產品:“享靜靜”小程序+和“享靜靜”冥想課程,并通過數字化、生活化的方式讓更多人受益。